Примеры запросов:

• передо мной стоит новая задача, хочу понять, как лучше действовать
• перестать откладывать дела на потом (хочу, но не делаю; делаю всё что угодно, только не то, что нужно)
• расставить приоритеты, найти время и силы на важное
• справиться с «выгоранием», получать больше удовлетворения от результатов и от жизни в целом
• вести социальные сети, рассказывать о себе публично
• выстроить личную стратегию, продумать дальнейшие шаги в карьере, своем бизнесе, в жизни
• действовать эффективнее, получать результаты меньшими усилиями, временем, деньгами

Я работаю с темами: стратегического планирования, нарушения баланса между работой и личной жизнью, снижением мотивации, прокрастинации, синдромом самозванца и неуверенностью в себе, сложностями в коммуникациях.

Мы начинаем с сессии-знакомства. Она всегда бесплатна и не обязывает вас продолжать работу, если вы чувствуете, что коучинг вам не подходит.

Чтобы записаться напишите мне в удобный для вас мессенджер
Я отвечу в течении суток

Как проходят сессии

Коучинг - мягкая, рациональная, партнерская практика. Я не оцениваю, не критикую и не пытаюсь вас переделать.
Никто кроме вас не знает вашего пути и наилучших решений. Весь потенциал, всё творчество уже внутри вас.
Я задаю вопросы, чтобы прояснить то, что есть сейчас, раскрыть потенциал, который вы можете использовать и помогаю сохранить фокус внимания на задаче, которую мы решаем.

Все, о чем мы говорим на сессиях, строго конфиденциально, я ни с кем не делюсь ни своими записями, ни какой-либо информацией.

Сессии проходят онлайн.

Я не работаю с темой детско-родительских и романтических отношений.
Коучинг не является психотерапией или её заменой.

Стоимость

Сессия-знакомство длится 45 минут и всегда бесплатна.
Мы обсуждаем может ли помочь коучинг в решении вашего запроса, комфортно ли нам работать - знакомимся.

Далее 75 минут - 6000 рублей.
При оплате сразу 3х сессий скидка 10% - 16200 рублей.

Количество сессий зависит от глубины запроса. Чтобы достичь значительных устойчивых результатов потребуется 6-12 сессий.
За это время можно проработать разные аспекты вашей ситуации, меняется мышление и изменения интегрируются в жизнь на уровне уже привычных действий.
Решение о количестве сессий принимаете вы.

Чтобы записаться напишите мне в удобный для вас мессенджер
Я отвечу в течении суток

Обо мне

Я верю в то, что в каждом человеке есть потенциал и все возможности, чтобы его реализовать, и даже маленькие шаги способны значительно улучшить жизнь.

Окончив МГУ им Ломоносова, клиническую кафедру факультета психологии по специализация в нейропсихологии, я прошла научную практику в НИИ Нейрохирургии им Бурденко. Это позволило мне увидеть, как тонко устроен наш мозг и как внутренние изменения приводят к внешним трансформациям.

После окончания практики более 10 лет работала в ИТ компаниях в департаменте по управлению персоналом. Мне всегда было важно не просто управлять процессами, а видеть в каждом человеке личность, с её стремлениями и возможностями, развивать таланты, помогать находить свое место, давать точку опоры для роста, помогать компаниям расти за счет сильных команд.

Став мамой, я пересмотрела свой профессиональный путь и нашла способ сочетать экспертность в развитии людей с новым жизненным ритмом. Консалтинг и собственный бизнес стали естественным продолжением моей карьеры.

Чтобы быть максимально эффективной для клиентов, я прошла обучение коучингу. После нескольких лет практики сдала экзамен и получила сертификат Международной ассоциации коучинга АСС ICF. Сейчас я продолжаю практику и активно обучаюсь. В работе придерживаюсь этических принципов ICF, которые считаю максимально безопасными и эффективными для своих клиентов, и являюсь её членом.